休みが取れず、疲労がたまり、ついにダウン!
50の年齢を考えずに、無理をしてしまいました。
やはり、緊張が続くには限りがありました。
ストレス解消は必要ですね。
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カラダは大事にしましょう!!
ストレス解消大賛成です!
自分もストレス発散したい!(^^;;;;;
8kg痩せて、4kg戻しました。
まだ、80%